সোনিয়া নব্বইয়ের দশকে ঢালিউড চলচ্চিত্রে একজন জনপ্রিয় অভিনেত্রী ছিলেন। ১৯৯১ সালে ‘মাস্তান রাজা’ ছবির মাধ্যমে তার চলচ্চিত্রে অভিষেক ঘটে। পরের বছর ‘প্রেমশক্তি’ ছবিতে প্রধান নায়িকার ভূমিকায় অভিনয় করে তিনি ব্যাপক পরিচিতি লাভ করেন। তিনি সে সময়ের শীর্ষস্থানীয় নায়কদের সঙ্গে প্রায় ৫০টিরও অধিক চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছেন। তার অভিনীত উল্লেখযোগ্য চলচ্চিত্রগুলো হল ‘স্বপ্নের ঠিকানা’, ‘অজান্তে’, ‘স্বপ্নের নায়ক’, ‘বউ শাশুড়ীর যুদ্ধ’ প্রভৃতি।নি
সোনিয়া ১৯৭৭ সালের ২৯ মে নোয়াখালী জেলায় জন্মগ্রহণ করেন। শৈশবে তিনি বুলবুল ললিতকলা একাডেমিতে নাচ শিখেছেন এবং বিটিভির বিভিন্ন অনুষ্ঠানে নৃত্য পরিবেশন করেছেন। চলচ্চিত্রে কাজ করার পাশাপাশি তিনি নাটকেও অভিনয় করেছেন।
তিনি বর্তমানে লন্ডনে প্রবাসী স্বামীর সঙ্গে বসবাস করছেন। তিনি তিন সন্তানের জননী।